一，
师：前几天有小朋友对我说：“老师，最近我的记忆好像不太好，因此学习成绩下降了！”我告诉你们的是，好记性也可以训练的。今天的这节心理辅导课上，我们就来进行一次记忆小战术比赛，看看谁能为自己的小组争得智力星。
先来介绍今天的参赛小组，——
名字都起得特别好听，都是我爱吃的水果。
在比赛之前，我们要先来做一套脑力有氧操，让我们的大脑放松放松。
二，
师：谁能告诉我，我国的地图看上去像什么？
（个别发言）
是啊！我国的地图看上去就像一只神气的大公鸡。
师：我国有许多的份，怎么很好地来记住这些省份的名称呢？例如，我国的湖北省山西省，你们看看这两个省份像什么？
（个别发言）
师：你们有许多的答案，究竟谁说得最确切呢？一起来看。原来湖北省像冬天戴的棉帽子，而山西省呢就像数学课上学过的平行四边形，像不像？
师：接下来小朋友在小组中讨论一下湖南省和甘肃省看上去像什么？
（小组讨论）
师：有结果了是么？
交流发言，个别发言
师：湖南省就像一个小男孩的人头，（解：这是两边的突出部分，这是下面的突出部分）甘肃省就像一条美丽的水泡眼金鱼！像不像！
（小结）
师：刚才我们把年看过的事物形状用非常形象的方法记住就称为“形象记忆法，”瞧！我们一下子就记住了四个省份的名称！回头以后大家还可以试一试形象记忆法，记记地图上其它省份的名称，一定也记得又快又牢！
三，
接着我会有一长串的词语给你们看十秒钟，看谁记得又多又准确？
开始！
出示
交流
师：谁能来说。
个别发言
师：谁说得又多又准确呢？
（个别发言）
请你来告诉大家，你是用什么方法记的？
师：其实那么多的词语可以分成几大类来记，
出示（电器、水果、服饰）
这样的记忆法叫做“快速记忆法”
师：想不想用这样的“快速记忆法，”再来记一组词语？也是十秒钟。
  交流
师：你记住了那么多，能告诉我们你是分了哪几类来记的？（颜色，交通工具）
师：用这样的快速记忆法，不仅可以记住一串数字，把数字分成两个一组或三个一组，一起来试！六秒！
师：除了刚才用快速记忆法记数字，还可以用其他的方法，就像刚才的这组数字，我们也可以这样来记忆，最前面的是27，然后是一些节日的代表数字：38  54  61  71，这串数字就变得有意义了！
师：还有一种叫“谐音记忆法”
  出示
师：有没有在广告中听过或看过？
师：今天回家以后可以把家里的电话号码，或者是爸爸、妈妈的手机号码用这样的方法让同学和亲友记起来又方便又有趣。
师：最后，我想推荐一些书给你们，每组一本，书里是古代和近代的一些名人，他们也有许多好的记忆和学习方法，通过这些小故事，你们一定能有所收获，如果看了以后有什么想法，或学到点什么，我们在下一节课上来交流。
我还想说的就是一些成绩不够理想的同学，你们对自己一定要有信心，你不断去努力一定能尝到学习的乐趣，记住“别人能行，你也能行”，只要你勇敢地尝试，记忆之门一定会向你敞开。