亲爱的家长们，假期的欢乐时光即将结束，孩子们马上要回归校园，开启新的学习征程。如何从轻松自由的假期状态切换到规律紧凑的学习模式呢？也许以下5条小贴士可以助力孩子顺利完成这个关键的过渡。

开学后，规律的作息至关重要。家长们可以从现在开始，每天提前 10 - 15 分钟叫孩子起床，晚上也提前相应时间入睡，逐步向学校作息靠拢。同时，减少孩子白天看电视、玩手机等娱乐活动的时间，增加一些安静的阅读、绘画活动，帮助孩子从假期的松弛状态中走出来，重新找回学习的节奏。

有些孩子在开学前可能会出现焦虑、紧张等情绪。需要家长多和孩子沟通交流，耐心倾听他们的想法和担忧，给予充分的理解和支持。可以建议孩子给好朋友打个电话，聊聊开学的期待，让孩子对新学期多一些积极的向往。

和孩子一起制定新学期的学习计划，可以让孩子对学习有更清晰的方向。根据孩子的实际情况，制定合理的学习目标和具体的学习任务。在制定计划时，不仅充分尊重孩子的想法。同时也要告诉孩子完成每个小目标后，会有相应的小奖励，激发孩子的学习积极性。

在家中为孩子创造一个良好的学习环境也很重要。可以专门为孩子设置一个安静、整洁的学习区域，摆放好桌椅、书架和学习用品。家长自己也要以身作则。比如，孩子做作业时，家长可以在一旁看书学习，为孩子树立爱学习的榜样，营造浓厚的学习氛围。

良好的同学关系能让孩子更期待开学，也有助于他们在学校里更快乐地学习和生活。可以鼓励孩子在开学前和同学联系，分享假期里的趣事。如果是今年刚刚入学的小朋友，家长可以提前带孩子熟悉一下环境，也可以鼓励孩子在开学后主动和新同学打招呼、交朋友，帮助孩子更好地融入新集体。

家长朋友们，新学期的号角即将吹响，让我们一起用心陪伴，帮助孩子顺利从假期状态过渡到学习状态，以饱满的精神和积极的心态迎接新的挑战！

撰稿：刘 佳