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眼保健操比赛规程
2013学年第一学期氟化泡沫工作小结
2013学年第二学期氟化泡沫工作小结
2013年徐汇区汇师小学“身高标准体重”评价
2011学年第二学期视力普查小结
四年级游泳课注意事项
体育锻炼
爱眼宣传
学生饮食情况调查报告
有效刷牙保护牙齿
护牙活动
做眼保健操
文明用餐
卫生检查
爱惜粮食

 

2015年眼保健操比赛规程

一、活动目的:
落实《学校卫生工作条例》,检测小学生的健康状况,培养学生良好的用眼卫生习惯,提高我校学生眼保健操质量,进一步做好近视的防治工作。我校特举行本次眼保健操比赛。
二、比赛日期:2015年5月18——22日 每天中午12:30-13:10
三、比赛地点:各班教室
四、参赛对象:一年级——五年级
五、比赛内容:六节眼保健操
六、比赛要求:
(一)眼保健操穴位掌握正确(以眼保健操图解为准)。
1.用手指的指腹按压,(第1,2,3节)
不用指尖,不用手指的侧面。
2.在做第二节按压金明穴的时候,用双手食指按压,其他手指我空心拳。不要象第三节一样用大拇指抵住下巴。
3.第5节,按揉风驰穴,风池穴位于颈后发迹两端,头微微向前倾,不要太低。手肘靠在桌子上。
(二)做眼保健操要认真。
1.做操时双眼合闭,坐姿端正。
2.穴位正确、动作到位。
3.节拍合理,用力适度。
4.着装统一、精神饱满。
七、评分标准:
总分为100分,采取扣分制评分
1.预备姿势(5分)
坐姿端正,双手自然放在腿上。
2.做操动作(90分)
眼操共六节,按每节15分计算,单节内动作错误的按每人1分扣除,扣完为止。
3.精神面貌(5分)
八、奖励办法:
1、“眼保健操”比赛只设团体奖,不设个人奖。团体奖按比赛最后得分多少取名次。
2、 每个年级选出一、二、三名班级。
九、评委:
分   校:刘  佳、王丽娅、吴丽梅、李  洁 (一年级)
         刘  佳、王丽娅、姚文琴、张  灵 (二年级)
总   校:刘  佳、王丽娅、施  萍、黄伟杰 (三年级)
         刘  佳、王丽娅、张  一、戚雯蓉 (四年级)
         刘  佳、王丽娅、殷洪骏、顾丽君 (五年级)

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