一、活动目的: 落实《学校卫生工作条例》,检测小学生的健康状况,培养学生良好的用眼卫生习惯,提高我校学生眼保健操质量,进一步做好近视的防治工作。我校特举行本次眼保健操比赛。 二、比赛日期:2015年5月18——22日 每天中午12:30-13:10 三、比赛地点:各班教室 四、参赛对象:一年级——五年级 五、比赛内容:六节眼保健操 六、比赛要求: (一)眼保健操穴位掌握正确(以眼保健操图解为准)。 1.用手指的指腹按压,(第1,2,3节) 不用指尖,不用手指的侧面。 2.在做第二节按压金明穴的时候,用双手食指按压,其他手指我空心拳。不要象第三节一样用大拇指抵住下巴。 3.第5节,按揉风驰穴,风池穴位于颈后发迹两端,头微微向前倾,不要太低。手肘靠在桌子上。 (二)做眼保健操要认真。 1.做操时双眼合闭,坐姿端正。 2.穴位正确、动作到位。 3.节拍合理,用力适度。 4.着装统一、精神饱满。 七、评分标准: 总分为100分,采取扣分制评分 1.预备姿势(5分) 坐姿端正,双手自然放在腿上。 2.做操动作(90分) 眼操共六节,按每节15分计算,单节内动作错误的按每人1分扣除,扣完为止。 3.精神面貌(5分) 八、奖励办法: 1、“眼保健操”比赛只设团体奖,不设个人奖。团体奖按比赛最后得分多少取名次。 2、 每个年级选出一、二、三名班级。 九、评委: 分 校:刘 佳、王丽娅、吴丽梅、李 洁 (一年级) 刘 佳、王丽娅、姚文琴、张 灵 (二年级) 总 校:刘 佳、王丽娅、施 萍、黄伟杰 (三年级) 刘 佳、王丽娅、张 一、戚雯蓉 (四年级) 刘 佳、王丽娅、殷洪骏、顾丽君 (五年级) |