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体育锻炼

体锻活动要求

    为了使学生在校期间的体育活动科学、合理、安全的进行,使学校的体育工作顺利开展,现将体育活动课课堂常规和各种体育运动项目当中需要注意的安全问题,以及一些相关规定宣布如下,希望大家认真阅读并参照执行。
一、学生体育活动课课堂常规:
1、各班体育委员在课前要了解上课内容和使用场地、器材情况,并组织同学做好课前准备。因病不能参加体育活动的学生要事先向教师出示医院、校医室、家长证明、说明情况,并随堂见习。
2、学生上体育课必须穿运动服、运动鞋或轻便服装和鞋,不随身携带尖硬物品,提前到操场。
3、上课铃响后到操场集合(师生),清点人数。站队要快、静、齐,请假生站到排尾。
4、上课前老师带领学生认真做好准备活动,注意听老师讲解和要求。
5、学生在活动时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作。教师加强巡视、指导,防止伤害事故发生。
6、学生要爱护体育器材,按要求使用器材。有意损坏器材者要负责赔偿。
7、下课铃响时,须整队,有序离场,体育委员要组织同学收回和归还体育器材。
二、田径内容安全注意事项
(一)跑   
1、上下肢协调配合,防止身体重心过分前倾而摔倒。
2、慢跑时不能拥挤,防止相互影响而绊倒摔伤。
3、跑步练习中,非练习者严禁在跑道上停留,防止相撞而受伤。
4、短跑及接力跑各行其道,严禁串道,特别在递棒后,要在原跑道缓冲。
5、准备活动必须认真完成,结合专项练习,充分活动身体各部肌肉、韧带、关节。
6、严禁用起跑器接力棒等器材打闹。
(二)球类安全教育内容如下:
教学内容包括:熟悉球性练习、技术练习、战术练习、教学比赛等。
在进行体育活动前:
⑴、教师首先要检查场地、器材是否安全。
⑵、学生自己检查服装,不要携带坚硬物品。
⑶、在准备过程中尽可能把准备活动做好,把各关节活动好。
⑷、在做专项准备时学生要在思想上重视,避免发生伤害事故。
⑸、在基本部分中要特别注意踝关节(蓝球、排球)避免韧带、关节的扭伤。
(6)教师注意活动时的队形,及时根据场地上班级情况,有效调整队伍。
三、关于课外体育活动的几点说明
1、课外体育活动课是学校统一安排的一种体育活动课。
2、课外体育活动课是在体育组的协调下,任课老师的组织下,才可进行的活动课。
3、任何班级都不能以课外活动为理由,在没有任课老师在场组织的情况下,将学生放到操场进行任何体育活动。
4、体育教师在没有得到学校安排课外体育活动的通知以前,不得将体育器材借给学生。
四、关于免体问题的几点说明:
1、学生有先天性或后天严重生理疾患情况的应予免修。
2、学生和家长对于这个问题要及时通报给学校和体育教师,有告知义务。
3、在申请免修时,应持有区级以上医院证明,到学校教务处申请经批准,可以免修,免修生不得参加剧烈性的体育活动。

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