四年级游泳课注意事项 - 内容

游泳的好处：
⑴ 游泳是在大脑支配下完成的复杂动作，所以游泳过程中能提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。
⑵ 经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄学生慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
⑶ 经常游泳能提高呼吸系统功能，表现为肺活量大，憋气时间长。
⑷ 经常游泳能消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。
⑸ 经常游泳能提高耐寒和抗病的能力。
游泳注意事项：
⑴学生上游泳课必须听从教练员指挥，按要求进行练习，不得擅自活动。
⑵在游泳馆内不要奔跑、打闹和喧哗，在游泳池要听从安排，不要吵闹，避难意外伤害事故的发生。
⑶在下水游泳前，一定要按教练要求先做好准备活动，运动四肢，还可用冷水擦拭身体，以适应水温。
⑷下水后，一定要听从带队老师和教练的指令，不得擅自游动。
⑸游泳结束后务必进行冲淋，避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上，造成皮肤过敏，并且使用专门的眼药水，保护眼睛。
游泳课请假事宜：
学生在没有特殊情况下积极参加游泳锻炼。有先天性、严重生理疾患或不适宜参加游泳锻炼的学生，应及时通报学校相关负责老师，并持有区级以上医院证明，到学校教务处申请经批准，应予免修。因病不能参加游泳锻炼的学生，要事先向教师出示医院证明、校医室、家长证明，并说明情况，进行随堂见习。