为全面贯彻落实全国和上海市学校体育工作会议以及徐汇区中小学生开展“每天锻炼一小时”活动的通知精神，认真落实“健康第一”的思想。我校从本学期起调整作息时间，推迟上学时间，大力加强学校体育工作，增加运动时间，安排体育锻炼项目，真抓实干地实施徐汇区中小学生“每天锻炼一小时”工程，切实提高青少年健康素质。
具体措施如下：
1、校领导注重硬件建设，确保活动正常开展。
为了让体育教学、训练等工作正常进行，学校在体育这条线上肯花钱、愿花钱，每学期根据体育需要及时增添许多体育器材，为学生自主发展提供了理想的物质条件，确保三课两操两活动的顺利开展。
2、调整作息时间，推迟上学时间。
上学时间由7：45改为8：15，推迟了半小时上学，给学生多睡半小时；下午放学，全校都比原来提前10分钟放学。作息时间调整后，师生的睡眠时间增加了半小时，每天1小时的锻炼时间得到了保证，师生的体质增强了，身体健康得到了保障。
3、遵照规定，保障体锻课程。
我校严格按照文件规定，在学校常规工作中将“三课两操两活动”真正落实到实处。建立两操的检查制度，提高两操质量；体锻课专科专用，晴天有体育老师具体安排体育器材进行锻炼，雨天安排棋类活动，引导学生进行活动，启发学生思维。每学期我们都积极开展 “天天评两操”，“周周评红旗”，“月月有竞赛”的活动。
4、开设体锻活动课，增加锻炼时间。
每天中午以年级轮换的方式安排“快乐健身半小时”，确保全校师生每天的锻炼活动机会。为了确保活动的质量和活动的安全，也为了增强教师的运动意识，我校在活动中安排教师全员参与，要求正，副班主任其中之一必须随班级参与锻炼、组织和指导。
5、开发活动内容，提升活动内涵。
为了使学生的快乐健身活动，科学、持续、有效、规范地进行，我校体育组结合学校创一校一品为契机，本学期将京韵操作为体育校本教材的研发项目，学生通过学做京韵操，感悟京剧精粹，陶冶情操，达到锻炼身体的目的。同时还结合音乐组编排的校园集体舞等多种形式，丰富学校半小时健身活动的内涵。
6、借还器材制度，考验学生诚信。
我体育组根据学校中午休息时间长及学生生源的缘故（有部分学生家住较远，放学后有空闲时间），简化租借器材制度。学校的部分实用器材放予便于学生取用的劳技室，当学生想借用时，只要向体育老师提议，借后能及时归还，基本租借成功，充分考验学生的诚信。
7、活动开展中存在的不足
在开展“每天锻炼一小时”中，体锻课与体育课安排存在冲突，有时有班级一天同时会有体育和体锻课，有时体锻和体育课都没有。
随着“每天锻炼一小时工程”在学校的覆盖。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念也深入人心，我校师生形成了人人参与、个个争先、生机勃勃的校园体育氛围，在活动中学生们也体验了成功与挫折、学会了沟通与协作，磨练意志，也深受教师和学生的喜欢。

徐汇区汇师小学体育组