今天刘老师要来和大家讲一讲预防秋冬季传染病的小常识。秋冬季是水痘、手足口病、猩红热等呼吸道传染病及其他感染性腹泻病等肠道传染病的高发季节。虽然这些传染病的诊断和治疗的方法各不相同，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。

一、隔离传染源

一旦出现发热，呕吐，腹泻，身体出疹子等不适症状，请同学们要及时就医。如被确诊为传染病，要第一时间通知班主任老师，并按照医生的嘱咐，在家隔离，等病症消失后凭医生开具的传染病取消隔离单方可来校上学。

二、切断传播途径

   针对猩红热等呼吸道传染病，开窗通风是最有效的切断其传播途径的方法之一。因此，在秋冬季节，我们班级每天要保持教室内的空气流通，做到开窗通风。

   针对手足口等消化道传染病，除了开窗通风外，注意个人卫生，饭钱便后勤洗手是非常重要的。而且洗手时我们一定要严格按照七步洗手法的步骤来清洗消毒我们的双手，只有这样才能起到有效的作用。

三、提高易感人群的身体素质

   对于手足口等传染病，我们小学生就是最容易被感染到的易感人群。因此，在传染病的高发季节，我们要做到合理膳食，增加营养，多饮水，摄入足够的维生素，多吃些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质;此外我们还要合理安排好作息，做到生活有规律;注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;

　　最后老师希望每一位同学都能养成良好的个人卫生习惯，增强自我保护意识，人人都能拥有一颗健康的身心。