2017年汇师小学眼保健操比赛方案

一、活动目的：

 落实《学校卫生工作条例》，检测小学生的健康状况，培养学生良好的用眼卫生习惯，提高我校学生眼保健操质量，进一步做好近视的防治工作。我校特举行本次眼保健操比赛。

二、比赛日期：2017年3月20日-4月1日 

每天中午12：30-13：10

三、比赛地点：各班教室

四、参赛对象：一年级——五年级

五、比赛内容：六节节眼保健操

六、比赛要求：

（一）眼保健操穴位掌握正确（以眼保健操图解为准）。

1. 用手指的指腹按压，不用指尖，不用手指的侧面。

2．在做第二节按压金明穴的时候，用双手食指按压，其他手指握空心拳。不要像第三节一样用大拇指抵住下巴。

3.第5节，按揉风驰穴，风池穴位于颈后发迹两端，头微微向前倾，不要太低。手肘靠在桌子上。

（二）做眼保健操要认真。

1.做操时双眼合闭，坐姿端正。

2.穴位正确、动作到位。

3.节拍合理，用力适度。

4.着装统一、精神饱满。

七、评分标准：

总分为100分，采取扣分制评分

1.预备姿势（5分）

坐姿端正，双手自然放在腿上。

2.做操动作（90分）

眼操共六节，按每节15分计算，单节内动作错误的按每人1分扣除，扣完为止。

3.精神面貌（5分）

八、奖励办法：

1、“眼保健操”比赛只设团体奖，不设个人奖。团体奖按比赛最后得分多少取名次。

2、 每个年级选出一、二、三名班级。

九、具体比赛时间和评委：

分   校：一年级比赛时间：2017年3月20日，21日。中午12：30-13：10

评委：刘  佳、王丽娅、张 一、 张燕勇 （黄佳蓉）

二年级比赛时间：2017年3月22日、23日。中午12：30-13：10

评委：刘  佳、王丽娅、姚文琴、戚雯蓉

总   校：三年级比赛时间：2017年3月27日、28日。中午12：30-13：10

评委：刘  佳、王丽娅、吴丽梅、黄伟杰 （李洁）

四年级比赛时间：2017年3月29日，30日。中午12：30-13：10

         评委：刘  佳、王丽娅、施  萍、陆  寅 

         五年级比赛时间：2017年3月31日，4月1日。中午12：30-13：10       

         评委：刘  佳、王丽娅、殷鸿骏、顾丽君