11月30日升旗仪式上，张燕勇、黄佳蓉老师分别在总、分校开展了有关“冬季长跑宣传”的动员讲话。两位老师讲述了冬季参加长跑锻炼的好处：冬季长跑能提高抵抗能力，提高学习效率，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。老师们还提出了几点注意事项，例如要做好跑步前的保暖和热身准备，在跑动中注意力要集中，做到无声、匀速、有序。最后，两位老师希望同学们能在长跑中展现青春活力，身体更加健康。