一、时间：12/23——12/30
二、内容与要求
1、课间休息：
一是下课后及时整理好上节课的学习用品，并准备好下节课的学习用品；
二是迅速做好生活上的事情，如喝水，上厕所等；
三是极目远眺，放松视觉，轻松大脑，做一些活动量小的游戏。
2、眼保健：
（一）做眼保健操要认真。
（二）眼保健操穴位掌握正确（以眼保健操图解为准）。
1.做操时双眼合闭，姿势端正。
2.手要清洁，指甲剪短。
3.穴位、动作正确到位。
4.节拍合理，用力适度。
3、室内操：
（1）队伍整齐，精神饱满。
（2）动作准确、协调，统一到位。
（3）动作节奏与音乐合拍。