光污染是指"白色污染"，如商店、办公楼等建筑物用大块镜面和铝合金装饰的外墙、玻璃幕墙等形成的光污染；也是指"人工白昼"现象，像酒店、商场和娱乐场所的广告牌、霓虹灯等强光刺向天空形成的光污染。现代化的生活和工作场所环境的改进，使用光的地方越来越多，其污染也越来越重。

1.职业中的光对人体的危害
    如工作中的日光对人体就能产生危害，它虽然不闪耀，可是缺泛红光波段，加之光谱不连贯，不符和人体生理要求；台湾有人研究表明：长时间的看电视和操作电脑有害健康，女性电脑工作者患乳腺癌的危险性比其他人高43%；英国有人研究显示：日光是引起人们偏头痛的主要原因之一。还有研究表明长期暴露在某种可见光和磁辐射下，易患白血病和其他癌症。医学上已经认为：过量的激光会使人头痛、头晕、心慌、失眠，严重时可导致休克。夜间车辆开前灯，影响人的视觉，易发生交通事故。长期从事电焊、冶炼的职工，如果不注意劳动防护，不仅易患眼病，而且也可导致神经衰弱。

2.生活中光污染对人体的危害
    据测试，在强烈日光照射下白色粉刷面反射系数为69%-80%，镜面玻璃的反射系数则为82%--90%；镜面玻璃若与绿色草地、树林以及深色或毛面砖石装饰的建筑物相比，它的反射系数要大10倍至多，而这种光的作用超过了人体所能承受的能力，可导致人眼角膜和巩膜的损伤，引发视力下降，增加白内障发病率等。德国的一项调查表明，2/3的认为"人工白昼"影响健康，84%的人反应影响睡眠，这可能是光污染的刺激，使生物钟混乱，造成头晕、失眠等。歌舞厅的不少灯光对人眼睛是有刺激的，还可导致视力疲劳。城市中的霓虹灯，他是一种有害的眩光，能分散人的注意力，过量的使用会发生事故。长时间的看电视，也会导致头痛、头晕。总之生活用光越来越多，污染也日益加重，应引起注意。